Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

ПАНКЕЙКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ПП КАК ПОХУДЕТЬ В 40 ЛЕТ !

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В
0 Просмотры

Описание

МОЕ БАЗОВОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/watch?v=j6MKHdkOywc&list=PLuzBu3u7gMVe2_IDqj-t48uCmCZirgXTl
МОЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=0SKxcC513Z4&list=PLuzBu3u7gMVdhqvAj8bo49laFeZiVSP5u
МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=1m86MRIIvlQ&list=PLuzBu3u7gMVea8dTCXxTlqhS3UrhKnMvh
Группа в VK https://vk.com/club185399148
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 146 ккал
Белки: 7.8 г
Жиры: 4.7 г
Углеводы: 18.9 г
Овсяная мука 50 гр.
Кефир 150 мл.
Яйцо 1 шт.
Разрыхлитель 1\2 чл
Сода 1/2 чл
Соль 1/2 чл
Корица 1/2 чл
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
RSS